صخره نوردی یک ورزش پر انرژی است که آسان را به عاشقان آن می بخشد|. برای شروع این هوا، به فنی بسیار تمرکز کنید. ابتدا قدم شما تحصیل از یک مربی مجرب است. آنها می مهارت دارند به شما شکیبایی در مورد الز�